金牛座的孩子在线观看

2　净锅入水烧沸，下猪腱滚尽血水，捞出洗净。
3　炖盅内注入清水烧开，将猪腱、胡萝卜、花胶放入，用小火煲煮2.5小时，加盐调味即可。
芹菜金针菇响螺猪肉汤
制作时间　160分钟
制作成本　18元
专家点评　滋养脾胃
适合人群　老年人
原材料　猪瘦肉300克，金针菇50克，芹菜100克，响螺适量
调味料　盐5克，鸡精5克
做法
1　猪瘦肉洗净，切块；金针菇洗净，浸泡；芹菜洗净，切段；响螺洗净，取肉。
2　猪瘦肉、响螺肉放入沸水中汆去血水。
3　锅中注水，烧沸，放入猪瘦肉、金针菇、芹菜、响螺肉慢炖2.5小时，加入调味料即可。
木瓜银耳猪骨汤
制作时间　130分钟
制作成本　15元
专家点评　强壮筋骨
适合人群　男性
原材料　木瓜100克，银耳10克，猪骨150克
调味料　盐3克，生油4克
做法
1　木瓜去皮，洗净切块；银耳洗净，泡发撕片；猪骨洗净，斩块。
2　热锅入水烧开，下入猪骨，煲尽血水，捞出洗净。
3　将猪骨、木瓜放入瓦煲，注入水，大火烧开后下入银耳，改用小火炖煮2小时，加盐、生油调味即可。
粉葛红枣猪骨汤
制作时间　160分钟
制作成本　12元
专家点评　补气养阴
适合人群　女性
原材料　猪骨200克，粉葛、红枣各适量
调味料　盐3克，姜片少许